メンタルヘルス

現代生活で疲れた「こころ」が健康になるヒントをお届けします。

最新コラム

ちょっとの努力で幸せになる

“幸せ”は待っていてもやってこない

こころの病気 基礎知識

こころの病気とは

「こころとからだの関係」は、「からだ」があってこそ人ですし、「こころ」あっての人なのです。それだけではありません。人は集まって「つながり」をつくり、そのつながりの影響を受けながら生きているという意味では、「つながり」あっての人なのです。

カウンセリングとは

カウンセリングとは、カウンセラーがあなたの悩みをお聞きすることで、疲れたこころをほぐし、あなたの人間的な成長をお手伝いすることです。カウンセリングは、いわゆる「人生相談・身の上相談」とは異なります。