物を捨てられない人の心理とは-おみやげが捨てられない女性の場合

なんとなくモノが捨てられない、そんなことはありませんか?

 

バーのカウンターでフと思ったこと。

 バーのカウンターでバーボンのロックをのみながら ジャズを聞き、たばこの煙にむせながら、50過ぎの女がフと思ったこと。 「たばこの煙が目にしみる」の曲をバックに私は、たばこの煙にひとり、むせている。

グラスの中の氷が「カラン」

ワイドショ―で、ゴミ屋敷の住人の話や整理のできない女性達が特集で頻繁に組まれている。
「捨てられない?」
洋服、はかなくなった時代遅れの靴、口紅、雑誌、様々なDM、ポイントカード、期限切れのサービス券。ちょっときれいな包装紙、リボン、箱、ブランドモノの袋。他人かもらったお土産、etc・・・。

捨てられない人の心理的な特徴を考えてみた。
あ、そういえば、モノを捨てられない人は心理的特徴として不安・神経過敏・緊張ということを私によく訴えてきていたな。

臨床的立場で言うと不安は神経症の主要な特徴である。
不安神経症では不安が直接的に表現されるが、他の神経症状態(恐怖症・ヒステリー・強迫神経症・抑うつ神経症・神経衰弱・離人症・心気症)ではそれぞれの障害における特定的な固有症状の裏にも不安は隠されている。

不安の基本主題は知覚された脅威や危険である。モノを捨てるという行動ができないのは、何らかの脅威を感じているということである。
なんだか難しいこと考えてる?

おみやげが捨てられない?

 では、具体的に…。例えば、
「友人からもらったおみやげが捨てられない女性」
このような女性は、友人が多い人の場合、友人の趣味にあったモノにかこまれながらウツウツとしているかもしれない。

捨ててしまうという行動をとってしまったら、友人から「人間性がない人・情のない人・人の気持ちがわからない人」だと思われてしまう。捨てるなんて、とても出来ない。と彼女は考える。友人や、おみやげを捨ててしまう自分に対しても脅威を感じ、おみやげを見るたびに不安におそわれてしまう。
結局、彼女は大切なスペースを「おみやげコーナー」にしている状況に生きてしまう。
このような事例から理解できるように彼女はそれぞれの「モノ」に対しての思考の変化をすれば脅威をなくし、不安が消失するのに。
私は、そうそう、「思考の変化は新しいスペースを生む。」と思いつく。だって彼女は広い部屋に住みたいんだものネ。現実検討※だよ。
(注:「現実検討」とは自分の心の中に起きていること、自分が考えていることが合理的、現実的であるか判断する能力のこと)

グラスの中で氷の音がする「カラン」

フと見上げると、マスターが「閉店です。」
私は時間とお金を捨てたのか?
いや、この場所でゆったりとしていたい自分がいる。これ、現実検討。
「有益な時間と、それに値する料金を投資した」と考える。
さて、明日のエネルギーを充電し、ドアを出ると
後ろから「行ってらっしゃーい!!」「うん?…まあーいいか!」

参考文献:認知療法入門 アーサー フリーマン

【執筆】
岸井 たみえカウンセラー


各分野の専門知識・豊富な実績をもつ、こころのマッサージルームピースマインド・イープのカウンセラー。ピースマインド・イープでは対面・電話・オンライン等、本人の希望にあわせてカウンセリングに対応している。

■ピースマインド・イープ株式会社
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