あなたの宝物探し - goo ヘルスケア

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あなたの宝物探し

2009年のたな卸しをしよう

【取材協力】
ピースマインド　鈴木麻美

一雨ごとに寒さが増す季節になりましたね。先日、近くの公園を散歩していたときに石焼いも屋さんを発見し、冬を実感すると共に、「ああ、今年も終盤か」と妙に感慨深くなってしまいました。今年は、新型インフルエンザやリーマンショックによる経済への打撃など、振り返るととても厳しい試練の年のように感じますが、皆さんにとってはどのような年でしょうか。

今日は、今年の残りの時間を充実させるため、更には来年以降の成功につなげるためのヒントについて考えてみたいと思います。

まずは、お仕事からプライベートにいたるまで、現在までの2009年を振り返ってみてください。そして、出来たこと、嬉しかったことに注目してみましょう。
　「プロジェクトを成功させた！」
　「新曲を覚えた！」
　「資格を取得できた。」
　「ジョギングを始めた。」などなど。

些細なことでもかまいません。自分では簡単なことと思っていても、実は周りの人から見たらすごい事だってあるのです。思いついたことをどんどんたな卸ししてみましょう。

「出来たこと」がみつかったら、今度は、それが何故できたのかを考えて見ましょう。
　あなたの持っているどんな力が、それを可能にさせたのでしょうか？
　あなたはそれを可能にするために、どんな努力をしたのでしょうか？
　あなたがそれをするためにサポートしてくれたのは誰でしょうか？

たな卸しして出てきた「出来たこと」の数々、そして、その結果が形作られるまでの経緯の数々はあなたのとって素敵な宝物であり、又、すばらしい才能でもあるのです。

素敵な才能が発見できたら、今度はそれを使ってどんなことが出来るか考えて見ましょう。
　あなたの持っているその才能で、どんなことができそうですか？
　あなたの持っている才能の幾つかを掛け合わせることで、
　何か出来そうなことはありませんか？
　遣り残した問題を解決するために、使える才能はありませんか？

すごい宝物を持っていても、あまりに身近で慣れ親しみすぎてそのすごさに気づかない場合があります。今あなたは何が出来ているのか、それは何故出来たのか、その方法は別の問題に利用できないか。こまめにご自分の持っている宝物を把握し、あなたの才能により磨きをかけてみてください。
あなたの持っている数々の才能は、きっと他の成功も生み出すことができるはずなのですから。

【取材協力】
ピースマインド　鈴木麻美

このページは、株式会社ピースマインドの監修で提供しています。

■株式会社ピースマインド
高度な専門性を活かしたメンタルヘルス関連サービスを提供。日本最大級のオンラインによる心理カウンセリングサービスを提供するほか、オフラインでも直営カウンセリングルームを全国展開し、数多くの方々のメンタルケアを支援しています。人間関係、仕事・キャリア、家族・夫婦、育児・教育など、誰しもが抱える悩みやストレスについて、専任のカウンセラー（臨床心理士・精神保健福祉士等）がお応えします。

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2009年11月17日

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