バストアップマッサージの方法と効果

AからCに、BからDにも夢じゃない!バストアップマッサージ

夏に向けて手に入れたいのが、たわわで張りのあるバスト!多くのリンパ節と経絡が通っている胸、わきのマッサージを上手に行えば、バストアップは夢ではありません。自律神経の働きがスムーズになるので、生理痛や不眠の改善、アンチエイジングにも効果ばつぐんなのです♪

イラスト/黒井 円



この記事を見ているひとはこんな記事も見ています

バストアップマッサージのやり方

基本マッサージ バストマッサージの目的は、バストをアップさせるだけではありません。バスト周辺にある経絡やリンパを刺激して、不眠、むくみ、婦人科系疾患などの改善のほか、若返りにも役立ちます。 ... 続きを読む

バストアップマッサージの効果

リンパや経絡が多くあるバストを刺激すれば、バストアップできるばかりか、女性疾患の改善も! 銀座ナチュラルタイム総院長
渡辺佳子先生 バストのマッサージは若返りやダイエットにも効果を発揮する... 続きを読む

続けて実感!バストアップに効くエクササイズ

バストアップに重要な胸を支える大胸筋
バストアップ効果のあるエクササイズの多くが、大胸筋を鍛えるための動きをとりいれたものです。軽い運動やストレッチの中でも、鍛えたい筋肉を意識することで、しっかりとしたトレーニング効果が得られます。
... 続きを読む

歩き方を変えるだけで、2週間で太もも“-5cm”は夢じゃない!

人気モデルなどが実践する、史上最強の「足やせ」の方法を公開します! 近頃は、ボクの提唱する「体重より見た目」という考えが定着してきて、本当に嬉しく思います。ほんの少しの体重の変化に一喜一憂しても、見た目が良... 続きを読む

バストアップマッサージQ&A

Q.いつ行うのがよいですか A.ストレッチ後やお風呂上がりなど、体があたたまっているときに行うと効果的です。お風呂で体を洗う際や半身浴を行う際に実践するのもよいでしょう。なお、食後2時間以内や飲酒後は、控えるように... 続きを読む

バストアップエクササイズ

素敵なバストラインの秘訣は“大胸筋”と“タンパク質” ダイエットの最大の悩みであるバストのサイズダウン。これは「ダイエットすると胸は落ちる」として、ダイエット界の常識にもなっています。 でも……このダイエット界の... 続きを読む

味噌汁でバストアップできるって本当なの?

味噌汁と言えば、日本食の定番中の定番。和食によく合う汁物として出されてほっこりした気分になります。 そんな味噌汁ですが、バストアップに最適な汁物だと知っていましたか?実は、味噌汁にはバストアップ効果を期待することができるのです。それは一... 続きを読む

○○を揉むだけ!バストアップと二の腕痩せが実現!?

みなさんこんにちは。トータルボディビューティーアドバイザーのKAORIです。バストアップしたい!二の腕を細くしたい!この2つは女性にとって最大のテーマだと思います。今回は、バストアップと二の腕が細くなる方法をお伝えします。欲張りだけど大... 続きを読む

日光を避けすぎると不健康? がん予防のための日光浴とビタンミンD

紫外線を浴びることでシミやそばかすになることを恐れ、日光を避けた生活を送っていませんか?
確かに美白のためには紫外線は大敵ですが、日光をあまりに避けすぎると、かえって健康を害するリスクが…。健康のためにも、適度に日光に当たることは必要です。... 続きを読む

バストアップしたいコの水着セレクト

バストをど〜しても大きく見せたい人必読!
今年は、バストUPして見えるモチーフ、色、デザインが充実。ココでしっかりツボをおさえれば、あっという間にモテ娘に大変身!! CHECK POINT 1
フリル ... 続きを読む

今月のおすすめ【PR】

ダイエットなら、最先端のメソッドを持つティップ.クロス TOKYOへ