脂肪燃焼1週間プログラムの方法と効果

脂肪燃焼ジュースの作り方

セットで飲んで効果アップ!

朝飲んで、腸の働きを活発に! 体内にたまった毒素をスルッと排出してくれるジュースです。

材料画像

材料(2杯分)

大根……………5cm分
ニンジン………1/3個
リンゴ…………1/2個
ショウガ…………少々
ハチミツ…ティースプーン1杯
水………………100ml


  1. 大根画像

    1. 切る
    材料を適当な大きさに刻む

  2. ミキサー画像

    2. ミキサーへ
    1の材料を水といっしょにミキサーに入れる

  3. まぜる

    3. まぜる
    ミキサーを30秒ほど回してよくまぜる

  4. 1杯67kcal

    4. できあがり
    材料の量や割合は好みで変えてOK。飲みにくい場合は、大根を半分に減らして、ニンジンやリンゴをふやしましょう



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