10月18日
水分を出して、関節痛を予防しよう

関節に水分が溜まってくると、細胞がグングンふくらみます。 そして、神経が圧迫されて、痛みが起こりやすくなるんです。 そうなる前に、カラダを温める飲み物を摂って、 水分代謝をドンドン良くしてあげることが大切ですね。

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2005年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。