11月2日
カラダが熱い!冷えのぼせに注意しよう

冷えとは、下半身が冷たく、上半身が熱い状態のことをいいます。 だから、下半身が冷たいと感じなていなくても、 上半身に熱が昇っていれば「冷え」なんですね。 このこと「冷えのぼせ」といって、下半身の冷えと同じように 身体のバランスを崩している状態なんです。 イライラして頭に血が昇る!これも立派な「冷え」なのです。

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2005年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。