11月18日
カブの葉っぱを、捨てずに食べよう

カブには、腸で悪さをする「大腸菌」をピシャリ!と抑える力があります。特に、「カブの葉っぱ」は効果絶大!いつも、うっかり捨てていませんか?これが、腸をキレイにするうえで、とても大切なんですね!カブは、生で食べるのが最も効果的ですから、白い部分とあわせて、浅漬けにして食べるのが良いですよ。

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2005年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。