11月24日
黒いキクラゲを食べて、がん予防をしよう

黒いキクラゲは、煮ても、蒸しても、炒めても免疫力をバンバン上げてくれます!がん細胞を抑える働きがあって、生活習慣病の予防にもなるんです。大切なカラダを守るためにも、ドンドン食べていきましょうね!ただ、キクラゲを戻す時に、お湯で戻すと味が落ちてしまうので水で戻してあげるようにしてくださいね。

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2005年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。