12月12日
舌を動かして、だ液をバンバン出してみよう

最近、どうもだ液が出にくいという方もいらっしゃいますね。だ液の分泌が少ないと、消化はもちろん、歯周病などにもなりやすくなります。そこで、だ液をバンバン出す裏ワザ!「ガラガラガラ…」と言い続けるのを試してみてくださいね!舌の裏側に1本の縦線がありますね。ここが突っ張ることで、だ液をバンバン出すことができます!お口の中が渇いた時にも、ぜひお試しくださいね!

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2005年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。