1月6日
背中のツボを押して、内臓を元気にしよう

背骨の両横には、内臓とつながるツボがたくさん集まっています。このツボをギュ〜ッと押してあげることで、内臓をグングン元気にしていくことができるんです。最近胃腸が弱っている…ストレスで肝臓が疲れ気味…そのような方は、ぜひ実践してみてくださいね!気持ちよいところを、毎日少しずつもんであげるだけでも、カラダは動き出してきますからね!

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2006年1月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。