2月2日
赤ら顔の方は、冷えのぼせに注意しよう

いつも顔がほんのり赤くなっている…そのような方は、「冷えのぼせ」ですよ、というサインです。上半身に熱が上りすぎて、下半身は冷えたまま、上半身がほてってしまっているんですね。そのために、心臓に負担がかかったり、脳の血管が傷つきやすくなったりしてしまいます、そのような方は、手足が冷たくなくても下半身をしっかり温めて、上半身ののぼせを解消していくことが大切ですよ!

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2006年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。