3月27日
髪の毛の太さを、チェックしよう

最近、どうも髪の毛が細くなってきている…このように感じることはありませんか?髪の毛は、年齢を重ねていくにつれ、ホルモンの分泌が弱ってくる分細くなりやすいです。でも、まだ若いのに髪の毛が細い…という方は、腎臓の機能が衰えてきていることが多いんですよ。睡眠不足やストレス、不摂生で腎臓に負担をかけたり、下半身を冷やしてしまうことが多い…そのような方は、腎臓の機能がドンドン衰えていき、質の高い血液を維持していくことができなくなります。そして、髪の毛までしっかり栄養が行き届かず、髪の毛がやせ細ってしまうんですね。ですから、髪の毛が細くなり始めたら、もう一度生活習慣を見直して、腎臓を労わったり下半身を温めるように心がけてみてくださいね。

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2006年3月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。