4月23日
青汁で有名な、ケールを摂ってみよう

青汁に使われる野菜として有名なケール!独特のクセがあって飲みづらい…という方も多いですよね。そこで!今日は、青汁を飲みやすくする方法をご紹介!レモン、もしくは、ハチミツを加えてみてください。すると、少しまろやかに飲みやすくなります。さらに、しょうが汁を少しだけ加えると、青汁の栄養分の吸収をグッと高めることができます!野菜不足の方には、非常に重宝すると思いますので、ぜひ活用してみてくださいね!

前へ

バックナンバー

2006年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。