6月15日
ベトベトの髪の方は、海藻を食べてみよう

髪がベトベトになりやすい方は、脂肪分やコレステロールを摂りすぎている方が多いです。それを防ぐために、海藻を摂るようにすると、体調が整いやすくなってきますよ!海藻はミネラルが豊富な上に低カロリー!腸の中に溜まった余分な脂肪やコレステロールを、外に排出する働きがあります!お味噌汁やサラダなどにいれると、おいしくカンタンに摂ることができますよ!

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2006年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。