7月4日
胃が弱っている時は、甘いものは抑えよう

夏バテで、どうしても胃の調子がよくない…このように食欲が出てこない方は、甘いものを減らしていくといいです。甘いものを食べると、胃液の分泌を悪くしてしまうので、ますます食欲がなくなってしまいます。さらに、ストレスを溜め込んでいる方も、胃の状態を悪化させますので、気分転換をしながら、食欲を高めていきましょうね!

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2006年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。