7月18日
シナモンを摂って、血の滞りをとろう

シナモンは、シナモンの樹皮を発酵させて、乾燥させたもの!胃腸を温め、発汗を促す作用があります。特に、腹部の冷えが気になる方や、冷えが強い方にお勧め!血流をグングン良くして、体の内側から温めてくれます。紅茶に入れたり、トーストにかけると、シナモンの香りを楽しむことができますよ!

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2006年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。