7月27日
不眠の時には、竜眼肉を食べてみよう

竜眼(りゅうがん)とは、ライチに似た植物!甘い実をつけて水分も豊富に含んでいます。その実を半乾燥させた生薬を「竜眼肉(りゅうがんにく)」といい、フルーツケーキに使ったり、お茶請けにしたりするんです。そして、この竜眼肉には、スゴイ秘密が隠されていて、血の不足を補い、高ぶった精神を鎮めてくれます!だから、不眠症の方や、健忘症の方に、とても重宝されている食材ですよ!ぜひ、お茶のお供にどうぞ!

前へ

バックナンバー

2006年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。