7月31日
かんきつ類で、肩こりを解消しよう

肩に負担をかけていないのに、なぜか肩こりで悩んでいる…そのような方は、ストレスが原因で、「肝臓」に負担がかかっているかもしれません。肝臓とストレスは深く関係していて、特に、右側の肩に負担がかかりやすいです。そのような時には、ちょっと酸っぱめの「かんきつ類」がお勧め!!特にレモンなどの精油成分が含まれているものには、精神をリラックスさせる作用があります。そして、ストレスを溜めないように、息抜きもしてくださいね!

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2006年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。