9月5日
紅茶の葉に、陳皮を混ぜて飲んでみよう

ちょっと最近、食欲がなくなってきたなぁ…と感じている方も多いと思います。そこで試していただきたいのが「陳皮(ちんぴ)」!!これはみかんの皮を乾燥させたもので、胃のもたれや食欲不振によく効果を発揮いたします。だから七味唐辛子にも使われていて、食欲増進に役立てられていますね!ちょっと気分が乗らないときなども、紅茶の葉に少し陳皮を混ぜて、煎じて飲んでみてくださいね!胃腸も心もすっきりリフレッシュできます!!

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2006年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。