9月13日
海へ行くとする、磯の香りは何か知ろう

海へ行くと、ほのかに香る「磯の香り」!!あの独特の香りで夏を思い出す方は多いかもしれません。では、あの磯の香りのもとは、何なのでしょうか?実は…コンブなどの海藻から出てくる「ヨード(ヨウ素)」という成分や、ノリの香りの主成分である「ジメチルサルファイド」など、海藻から出てくる香りが、あの磯の香りだったのですね! 潮風や磯の香りを吸いながら歩くことは、神経の高ぶりを抑えてリラックスする効果もあるといわれています。疲れたときに海の近くを歩いてみてくださいね。

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2006年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。