9月19日
くこの実を食べて、疲れ目を解消しよう

あの大人気の杏仁豆腐に使われている「くこの実」には、血行をよくして「肝臓」や「腎臓」の働きを高めるはたらきがあります。特に肝臓が弱ると、目に大きく関係してきますので、疲れ目やドライアイなどから守ることにもつながりますよ!血が不足してきている方にもお勧めです!!

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2006年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。