11月5日
ニンニクは、はちみつでマイルドにしよう

ニンニクは身体にいいから食べたいんだけれども、どうしてもニオイが気になる…という方は多いですよね。人と対面する方は、特に気がひけてしまいます・・・でも、そのような時は「ハチミツ漬け」をうまく活用してみてください!!薄皮をとったニンニクを、最低6ヶ月間ハチミツにつけます!!その前に、ゆでたり蒸したりしておくと、さらにニオイは気になりにくいです。これを一日1粒、2粒食べると、スタミナモリモリ!!ハチミツは腸にもいいので、お勧めです。

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2006年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。