11月9日
新陳代謝には、亜鉛が必要と知っておこう

亜鉛は微量ながらも重要な栄養素です。不足してしまうと、私たちのカラダは細胞分裂がはかどらずに、新陳代謝が阻害されてしまいます。そのため、成長が遅れたり、代謝が活発な器官ほどその影響を大きくうけてしまうんです。味覚を感じにくくなったなという方や、性能力が減退してきたなという方などは、亜鉛不足で起こっていることも考えられます!「亜鉛」を重要な成分の一つとして、もう一度見直してみることがとても大切です。

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2006年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。