11月23日
アイスクリームの違いを知ろう

「アイスクリーム」と思って買っても、表示が「アイスミルク」「ラクトアイス」となっているものがあります。これは含まれる乳固形分と乳脂肪分の量の違いによるものです。「アイスクリーム」は、入固形分が15%以上で乳脂肪分が8.0%以上、「アイスミルク」は乳固形分10%以上で乳脂肪分が3.0%以上、「ラクトアイス」は乳固形分が3.0%以上のものを指します。つまり、同じ量のアイスを食べても、表示の違いによって栄養も違ってくるということ!!最近お腹周りが気になる…という方は、「ラクトアイス」選ぶとカロリーをコントロールする事にもつながります!。

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2006年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。