2月2日
アロマテラピーを活用してみよう

アロマテラピーは、「精油」というものを用いる「芳香療法」です。心身をリラックスさせたり、不快な症状を緩和させたりすることができます!さらには、自律神経のバランスを整えて、集中力を高めたり、不調をケアするはたらきもあるのですよ!インターネットでも手軽に手に入れることもできますので、ぜひご家庭でも活用してみてくださいね!

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2007年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。