2月10日
オリゴ糖で、腸の調子を整えよう

オリゴ糖は、腸の中にいる「ビフィズス菌」の栄養となって、腸内環境を正常に保つ働きがあります。約20種類あるのですが、はちみつ、みそ、しょうゆ、大豆製品に豊富にふくまれています!腸のバランスが崩れている…という方には、お勧めですね!!

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2007年2月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。