3月15日
スッポンで体力をつけていこう

スッポンには「多糖」という成分が豊富に含まれていて、免疫力を高めたり、全身の血流を高めるはたらきがあります。さらに甲羅のあたりには、人体のタンパク質の30〜40%を占める「コラーゲン」が豊富で、目や皮膚などの老化を防いだり、血管の弾力をとりもどすはたらきもありますよ!!

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2007年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。