5月15日
免疫力をあげて、がん予防をしよう

私たちの体には免疫力が備わっていて、体温が高くなればなるほど強くなり、ガンなどの病気から私たちのカラダを守ってくれます。でも、カラダを冷やす生活や、不摂生を繰り返していると、次第にこの体温のバランスが崩れていき、低体温体質となります。そうなってしまうと、免疫力を発揮したくても発揮できない…あらゆる病気からカラダを守れなくなってしまうのです。春になり温かくなってきておりますが、カラダを冷やす生活には注意が必要です。

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2007年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。