6月5日
ウイスキーの成分に注目しよう

蒸留したてのウイスキーは樽で熟成させます。その樽材にはポリフェノールが含まれているため、それが溶け出して、熟成されたウイスキーには、ポリフェノールなどの有効成分が豊富に含まれているんですよ。そして近年では、糖尿病の予防にもつながるとも言われているんです!お酒も飲みすぎには要注意ですが、体にとっていい面も多くあることを知っておきましょうね!!

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2007年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。