6月22日
ラミニンで、血圧上昇をコントロールしよう

ラミニンは、のり、コンブ、わかめなど・・・海藻類に多く含まれている成分です。一時的ですが、血圧を下げるはたらきがあることがわかっています。もちろん一度に海藻はたくさん食べることができませんから、一気に血圧をさげることは難しいです。でも、毎日の生活の中で上手に海藻をとっていくと、動脈の血管壁を強くして、動脈硬化を防いでいく事ができますよ!

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2007年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。