8月18日
きゅうりで、余分な水分を排泄しよう

夏になると、ついつい水分を摂り過ぎてしまう…そのような方も多いですね!キュウリには東洋医学的に、カラダにこもった余分な水分の排泄をうながす働きがあります。元々からだが冷えている方には、あまりお勧めしませんが、カラダに熱がこもりやすい体質の方は、熱もおさめてくれるのでとてもよい食材ですよ!夏にとれた新鮮なキュウリでむくみをキレイにしていきましょう。

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2007年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。