9月1日
モモを食べて、胃腸を整えよう

モモには、東洋医学的に胃腸のはたらきを整える作用があります。また、モモの果実には水溶性の食物繊維が含まれていて、腸を刺激して老廃物を排泄するはたらきもあります!!つい食べ過ぎてしまったり、腸が汚れやすい方は、モモを食べて胃腸を整えるのもいいですね。

前へ

バックナンバー

2007年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。