10月24日
スプーンを使ってシワを伸ばしてみよう

私たちの肌のシワは、「表情筋」という顔の筋肉が硬直してしまうことで起こります。毎日表情をうまく使って、顔の筋肉をゆるめていくことが大切なのですが、なかなか難しいという方も多いです。そこでお勧めは「スプーンアイロン」!!まず、顔にいつもお使いのクリームやオイルを軽く塗って肌のすべりをよくしておきます。そして、スプーンを人肌よりちょっと温かいぐらいのお湯につけて温めておき、それをシワのあるところに当てるのです。顔のシワをアイロンの要領でなぞっていくと、表情筋がゆるみ、シワ予防改善につながります!スプーンの温度に注意しながら、上手に活用してみてくださいね。

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2007年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。