12月1日
コンタクトレンズをはずして寝よう

コンタクトレンズを、ついうっかり付けたまま寝てしまうことがありますね。よく「いけない!」といわれますが、目へどのような影響があるのでしょうか?睡眠中は、コンタクトをつけていない状態でも、目への酸素供給量が少なくなっています。そこで、コンタクレンズを付けたまま寝ると、さらに目は酸素不足になります。ついうっかりはずし忘れた…に注意しましょう!

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2007年12月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。