12月4日
頭を使って、脳細胞を活性化させよう

大人の脳細胞は、健康な方でも1日5万〜10万個ずつ死滅していくといわれています。しかし、学習に関わる脳細胞が大人の脳内で新たに作られるということがわかり、さらに脳細胞のもととなる幹細胞が脳内にあることが発表されました。つまり、脳を使うことで脳細胞は活性化されるのですね。ゲーム、囲碁、将棋など、楽しみながら脳を活性化させる方法はたくさんあります。脳をつかう習慣を日常生活にいれて、いつまでも若々しい脳を保っていきましょう。

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2007年12月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。