3月10日
牛肉の特性について知っておこう

牛肉は、東洋医学的に「胃腸」の機能を高めるはたらきがあります。消化しやすい「ヘム鉄分」を豚肉より多く含んでおり、他の肉よりも「亜鉛」が豊富です。体力をつけたり、抵抗力を高めていきたいときに、摂取していくことをお勧めします。

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2008年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。