3月22日
鼻の頭の、毛穴のひらきに注意しよう

黒く目立つような「鼻の毛穴のひらき」は、食生活による心臓の負担のサインです。肉やタマゴなど食生活の偏りがある場合に、不整脈や動悸、息切れにもつながりやすいといえます。少し兆候がでてきたら、食生活の見直しをしてみましょう。

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2008年3月

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「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。