5月23日
ミネラルウォーターを飲んでみよう

水は、含まれているカルシウムとマグネシウムなどのミネラルの合計値によって性質が変わります。日本の場合、ほとんどの地域の水が、ミネラル分が少ない「軟水」にあたります。まろやかで、料理やお茶がおいしくなります。一方、欧米などの石灰質の地層を流れている水は、ミネラルがかなり豊富に含まれている「硬水」になります。自分の飲みやすい!と感じるものや、栄養成分を考慮して、自分にあった水を見つけてみてくださいね。

前へ

バックナンバー

2008年5月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。