7月20日
お酒は適度におさえるようにしよう

暑い日のビールはおいしい!でも飲みすぎにはご用心です。適量であれば血管を広げて血流促進につながりますが、飲みすぎると「血圧」や「コレステロール」「血糖値」などが急上昇します。おいしいお酒もほどほどに止めておくことが夏を健康に過ごす第一歩ですよ。

前へ

バックナンバー

2008年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。