8月8日
海や山での強い紫外線に注意しよう

夏休み、海や山で過ごす人も多いことでしょう。「紫外線」は、上からだけでなく水面にも反射するのを知っていましたか?ですから、水辺では紫外線を多く浴びることになってしまいます。また、山や高原で直接浴びる紫外線は、低地よりも強いそうです。長時間、遊びに出かけるときには、お肌のために、こまめにUVクリームを塗りなおしましょうね。

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2008年8月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。