9月21日
片頭痛による食べ過ぎに注意をしよう

空腹によって起きる低血糖は、脳の血管を拡張させ「片頭痛」の引き金になります。食べて空腹が解消すると痛みが楽になるため、頭痛持ちの女性のなかには「過食傾向」の強い人が少なくありません。頭痛を補うために「過食」をし、肥満につながるケースもあります。頭痛は頭部の問題だけでなく、他の問題の原因になりえると、覚えておきましょう。

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2008年9月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。