10月25日
秋の枯れ肌にならないよう注意しよう

秋は空気が乾燥し始める時期です。お肌を手入れをせずに放っておくと、肌の水分が飛んでいき、カサカサになってしまいます。カサカサ状態が現れたら「枯れ肌のサイン」!!シワの原因につながらないように、今からしっかり対処をしておきましょう。例えば、薬膳でも使われる「松の実」は、肌を潤す成分が豊富に含まれています。料理などに上手に活用すると、枯れ肌対策に効果的です。

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2008年10月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。