11月26日
お風呂で、抜け毛を予防しよう

油っぽいものを多く食べていると、頭皮が脂性になって毛が抜けやすくなります。抜け毛を減らすには、バランスのとれた食生活に加え「トリートメント+温冷ケア」を実践してみましょう!トリートメント剤を流す際は、お湯→冷水→お湯の順番でそれぞれ30秒流します。温水で余分なトリートメントを流したあと、冷やすことで毛穴を引き締め、それによって水分の蒸発を防ぐことができるのです。さらにまた温めることで、頭皮の血行をよくします。最近、抜け毛が多い…という方は、ぜひ試してみてくださいね。

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2008年11月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。