3月16日
朝のキッチンで、お肌に潤いを与えよう

乾燥しやすい季節は、どうしても湿度も下がり、お肌にシワやくすみができがち。そんなときは、鍋やヤカンで蒸気を出せば、スチーム効果で、お肌もジューシーになります。例えば、朝、キッチンでお弁当や朝食を作っているときに、ヤカンでお湯を沸かして、弱火にして蒸気を出し続けると、皮膚に潤いを与えることができます。さらにその後、冷たい水でお顔を洗えば、新陳代謝もアップ!ぜひ生活に取り入れてみてくださいね!

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2009年3月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。