4月4日
味噌の発酵パワーに注目しよう

発酵食品の代表格である味噌には、酵素がたっぷり!だから、味噌に、抗酸化作用のある長ネギを合わせると、酵素力がさらにアップして、腸内環境を整えてくれます!!長ネギ入りの味噌汁やネギぬたなどをどんどん食べて、美しく若返りましょう。

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2009年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。