4月19日
ダブル洗顔を控えるように注意しよう

ファンデーションを落とすために、毎日ダブル洗顔を繰り返している方がいらっしゃいますが、毛穴には皮脂がつまっているので、ファンデーションはほとんど入り込みません。顔を洗いすぎると、過剰に皮脂が少なくなり、肌を傷めるだけでなく、皮脂膜再生能力が弱まってしまいます。ですから、通常のメイクであれば、せっけんを使った1回洗顔で十分。肌本来の再生能力にも目を向けて、正しくケアをしていくように心がけてくださいね。

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2009年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。