4月27日
豆乳とコラーゲン食材で若返りを図ろう

大豆イソフラボンは、コラーゲンの生成を促す働きがあります。だから、豆乳などを使った料理にコラーゲンタップリの鶏手羽などを組み合わせるとホルモン力アップ!美しさと若返りが期待できます!コラーゲンは、肉や魚の皮、すじ、軟骨、内臓などの結合組織に多く含まれています。ぜひ豆乳との組み合わせでおいしくヘルシーな料理をつくってみてくださいね。

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2009年4月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。