6月27日
叱られたときは、前向きな声を使おう

TPOで声色を使い分けられたら、相手に心を開いてもらえたり、状況が好転したりするもの。例えば、誰かに怒られると萎縮して小さい声になったり、ムッとしてキツイ声になりがちですが、そのような時ほど落ち着いた声で、静かにゆっくりと返事をするようにしましょう。真剣に受け止めている雰囲気が出て、相手の心を静めることができます。対人関係がうまくいかなくて、ストレスでうつ病になったり、体調を崩す方もおられますが、そうなる前に携帯の録音機能などを使って練習してみるのはいかがでしょうか。

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2009年6月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。