7月29日
夏場の消臭ケアに力をいれよう

汗をかきやすい時期は、どうしても体臭や汗のニオイの悩みがつきません。そこで、消臭効果のある食品を上手に活用して、消臭ケアを心がけましょう!例えば、緑茶やウーロン茶などに含まれているカテキンには、ニオイ物質が作られるのをストップさせる働きがあります。梅干しなどに含まれるクエン酸にも、強力な殺菌効果があります。レモンやリンゴなどの成分にも、消臭効果があります。このように身の回りにある「消臭効果のある食品」を水で薄めたり、おしぼりにしみこませると、消臭ケアグッズの出来上がりです!ぜひ色々工夫して試してみてくださいね。

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2009年7月

今日の健康ひとことりでは、手軽に役立つ健康情報を毎日お届けします。

「ひとことり」は、”ひとこと”と”小鳥(ことり)”をあわせて作ったことばです。
小鳥のさえずりには癒しの効果があります。